疲労回復でこんなお悩みはありませんか？ 疲労回復でこんなお悩みはありませんか？
  • POINT01

    個室サウナで好きなタイミングで人目を気にせずリフレッシュできる

    完全予約制の個室プライベートサウナを1回70分たっぷり使えます！
    温度調整もできますので、自分の好みや体調に合わせた最適空間でリフレッシュいただけます。

  • POINT02

    AI搭載マシンによる1回20分の全身運動でリフレッシュ

    運動が嫌いな方でも続けられる1回20分の全身運動！
    自身の目標や体力に合わせて付加や回数を調整できるので、無理なく運動を続けていただけます。

  • POINT03

    スタジオレッスンで思いっきり身体を動かしてストレス発散

    スタジオレッスンで思いっきり動くことで、日ごろのストレスを発散。
    バーチャルスタジオなので自分のペースで楽しめます。

疲労回復のお悩みを解消するオススメの通い方

仕事終わりに個室プライベートサウナでリフレッシュ
  • バイオサーキット 20分
    バイオサーキット 20分

    明日は朝早いので今日は疲れを残さないように軽めの設定で、程よくトレーニング。

  • 個室プライベート 70分
    個室プライベート 70分

    筋肉に負荷をかけたので、高温短時間のサウナで疲労回復。

  • シャワーでリフレッシュ
    シャワーでリフレッシュ

    最後は冷水シャワーで身体を〆てリフレッシュ。

休日にトレーニング後サウナでリフレッシュ＆疲労回復
  • スタジオレッスン 45分
    スタジオレッスン 45分

    格闘技系のレッスンで思いっきり汗を流して、脂肪燃焼！

  • プライベートサウナ 70分
    プライベートサウナ 70分

    今日はとにかく汗をだしたいので、中温でじっくり。
    1人の空間なのでストレッチをしながら入れるのが良い！

  • シャワーですっきりして帰宅
    シャワーですっきりして帰宅

    家でキンキンに冷えたビールを飲んで、
    明日からの仕事に備える！

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