「ハピサフィットネス」なら！
このお悩みを解決します！
完全予約制の個室プライベートサウナを1回70分たっぷり使えます！温度調整もできますので、自分の好みや体調に合わせた最適空間でリフレッシュいただけます。
運動が嫌いな方でも続けられる1回15分の全身運動！自身の目標や体力に合わせて付加や回数を調整できるので、無理なく運動を続けていただけます。
スタジオレッスンで思いっきり動くことで、日ごろのストレスを発散。バーチャルスタジオなので自分のペースで楽しめます。
明日は朝早いので今日は疲れを残さないように軽めの設定で、程よくトレーニング。
筋肉に負荷をかけたので、高温短時間のサウナで疲労回復。
最後は冷水シャワーで身体を〆てリフレッシュ。
※タオルレンタルは有料になります。
格闘技系のレッスンで思いっきり汗を流して、脂肪燃焼！
今日はとにかく汗をだしたいので、中温でじっくり。1人の空間なのでストレッチをしながら入れるのが良い！
家でキンキンに冷えたビールを飲んで、明日からの仕事に備える！
※タオルレンタルは有料になります。
有資格のトレーナーによるパーソナルトレーニングを活用することで、さらに成果が出やすくなります。
1日15分なので忙しいあなたでも手軽に利用することができます！
