新年あけましておめでとうございます。
ハピサフィットネス＆サウナ戸畑の久保田です。
旧年中はハピサフィットネスをご利用いただき、誠にありがとうございました。
2026年は “午（うま）年”。
うまは古くから、
「勢い」「前進」「元気」「行動力」
を象徴するといわれています。
まさに、
“健康づくりをスタートするのに最適な一年”
といえるのではないでしょうか。
お正月は気持ちがリセットされ、
「今年は変わりたい！」
「もっと健康に過ごしたい」
という方が増えるタイミング。
そこに “午年のエネルギー” が重なる2026年は、
小さな一歩でも、
行動した分だけ結果が返ってきやすい とされる年です。
運動の世界も同じ。
・10分のウォーキング
・軽いストレッチ
・ジムでちょっと体を動かす
これだけでも、体にも心にも前向きなスイッチが入ります。
年末年始はつい
・食べ過ぎ
・動かなさすぎ
・睡眠リズムの乱れ
が重なり、体が重く感じやすい時期。
だからこそ、新年最初の運動は
心と体を一気に整える絶好の機会。
「ちょっと動いたら気分が明るくなった」
「体が軽い！」
そんな声を毎年たくさんいただきます。
“行動力”を象徴する午年の力も借りて、
ぜひ軽く動くところから始めましょう。
運動は、目に見えないけれど確実に未来を変えます。
・疲れにくい体
・姿勢の美しさ
・集中力の高い毎日
・前向きで明るい気持ち
これらは全部、今日の小さな積み重ねから生まれます。
2026年は午年らしく、
「前へ、前へ」と進んでいく一年に。
・運動に不安がある方
・久しぶりにジムに戻ってこられた方
・本気で体を変えたい方
どんなスタートラインでも大丈夫。
私たちは「続けられる運動習慣」を一緒につくるサポーターでありたいと思っています。
2026年が、皆さまにとって
健康で、前向きで、笑顔あふれる一年になりますように。
本年もハピサフィットネスは、
皆さまに “幸せを届けていきたい” と心から願っています。
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【ハピサフィットネス＆サウナ戸畑】
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《スタッフアワー》
平日 :【9時30分～13時30分】 【17時30分～21時30分】
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《住所》
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（有資格トレーナー在籍）
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